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On-your-mark'unใ€€/๐Ÿฅบ @Onyourmarkun1
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ใƒฉใ‚คใƒ•ใƒฏใƒผใ‚ฏใจใ—ใฆใƒ™ใƒณใƒใƒ—ใƒฌใ‚น
็›ฎๆจ™ใฏ,MAX120kg๏ผ†100kg10reps

็šฎ่†š็—…๏ผˆไนพ็™ฌใƒปไนพ็™ฌๆ€ง้–ข็ฏ€็‚Ž๏ผ‰ใงใ„ใคใ‚‚ใƒใƒชใƒใƒชๆŽปใ„ใฆใ„ใพใ™ใ€€
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