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鯖の味噌煮
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鯛の刺し身、コロッケ2種類
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いつものサラダ ゴーヤチャンプル ゴーヤと魚肉ソーセージのオーロラソース炒め ゴーヤの佃煮 ナスとシシトウの揚げ浸し ナス漬け
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水っぽくなりにくい、油揚げ入りの野菜炒め
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チキンカレー
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お昼ごはんはオムライス
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タラのムニエル、厚揚げ、シメジ、ナスの白だし煮びたし
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タラのムニエル、厚揚げ、シメジ、ナスの煮びたし
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にら餃子、しめ鯖と色々
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2021/07/19 19:29:11
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にら餃子としめ鯖、色々
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鯖、トビウオの刺し身、豚肉とにら、エリンギと卵の炒め物等々
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しめ鯖の仕込みから
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2021/07/18 18:12:20
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ジャガイモとソーセージのカレー粉炒め、揚げ出し豆腐等々
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青椒肉絲、サラダ、キュウリの梅肉鰹節和えと色々
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2021/07/15 18:53:50
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焼き鯖ご飯と色々
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焼き鯖ご飯と色々w
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鶏唐揚げ、かき揚げ、ニラ玉その他
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厚揚げ肉豆腐と色々
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