うつ病と診断され14年、4度の休職。この秋から双極性障害Ⅱ型の治療にシフト。ネガティブな発言は控えて前向きにこの病と付き合う次第。小さな喜びを感じるためにじんわり生きてます。無言フォローもさよならブロックもご自由に。私も無言フォローします。人間万事塞翁が馬。自傷ODはNGです。ここにきて双極性障害Ⅱ型（躁うつ病）と。