24日　鶏のパン粉焼き予定メモ

24日　鶏のパン粉焼き予定メモ

にんにくをみじん切りにする

ボウル小に
鶏もも肉に塩コショウをふる
ラップしてチン

パン粉　スプーン3杯
粉チーズ　スプーン2杯
にんにくみじん切り
塩コショウ
オリーブオイル　スプーン2杯
スプーンでまぜる

アルミホイルを出す
火の通った鶏もも肉をホイルに置く
鶏肉にパン粉らをスプーンでくっつける
トースターでチン

ボウル小に戻す

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